10 tkanki

[...] 2. Suplementy zamówione (paczka nr 2): 1. Thermo Shape Plus spalacz Słój - 90 kaps. Thermo Shape został opracowany dla osób chcących błyskawicznie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, zarówno w sposób aktywny (ćwiczenia fizyczne) jak i komfortowy (spokojniejszy tryb zycia). Zawiera unikalnie dobrany zestaw aktywnych składników [...]

[...] p. Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 105 Wzrost: 184 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, wieczorem ganiam za dzieckiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia - aeroby (bieżnia, [...]

[...] zwlaszcza w obrebie talii, bioder i ud. Wiem, wiem, moze moje wymiary podane ponizej sugeruja, ze jestem szczupla i marudze, ale zmiana moich proporcji i zadziwiajaca ilosc tkanki tluszczowej, ktorej nabralam w rejonach wyzej wymienionych (+ cellulit na udach i tkanka miesniowa w zaniku), zmuszaja mnie do dzialania. Jestem b.zdeterminowana by w [...]

[...] pytanie co do diety redukcyjnej przy moich treningach. Na siłownie niestety nie mogę chodzic bo mam ucisk nerwu łokciowego dlatego sa to same aeroby. Chcę zmniejszyc poziom tkanki tłuszczowej na brzuchu przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej. Waga : 85 kg Wzrost : 183 cm Poziom tkanki tłuszczowej : 16.9 % Cel : tk. tłuszczowa do około [...]

[...] i czystej masy mięśniowej. Dzięki właściwie dobranym proporcjom węglowodanów i białka serwatki zapewnia szybki przyrost masy i siły, nie powodując odkładania się zbędnej tkanki tłuszczowej. Odpowiedni mix węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym (tzw. „dobre węglowodany") zapewnia stałe i równomierne dostarczanie [...]

[...] tłumią po-treningowy stres psychofizyczny oraz ułatwiające pełną relaksację i odnowę biologiczną. Post-FATBURN-shot Tri-Anabol zawiera zestaw super-skutecznych spalaczy tkanki tłuszczowej oraz boosterów metabolizmu takich jak: stabilne formy L-karnityny (ALC, L-winian-L-karnityny, L-karnityna), tyrozynę oraz nowość na rynku, innowacyjną [...]

[...] :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 185 Obwód klatki: 115? Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 94 Obwód uda: - Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~18 Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tyg, dodatkowo dojdzie bieganie 1x Odżywianie: Jadam [...]

Witam! mam 18 lat i chce schudnąć ! warzę 77 kg i mam 174 cm wzrostu. W całym ciele ma 19% tkanki tł a czystej masy 62,4. Od miesiąca ćwiczę aeroby ale od 2 tygodni tak zawzięcie!! Moj plan to : pon-bieganie: 10 min rozgrzewki 6 serii : 3 min biegu 2 min marszu (co 2 tyg. dokładam min biegu i 30 s marszu) wt- rower i stretching sr- odpoczynek [...]

[...] glukoze z tluszczu odlozonego w ciele. A teraz pytanie. Czy celem osoby odchudzajacej sie jest dostarczanie glukozy w jak najprzyjemnijeszy sposob, czy tez raczej wlasnie doprowadzenie do tego ze bedzie pozyskiwana z tkanki tluszczowej, co doprowadzi do zmniejszania jej nadmiernych zapasow? Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2010-04-13 15:12:48

1. Czy mogę w jakiś sposób zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu? Albo czy przy planie na masę da sie go przerobić na mase mięśniową? tluszczu nie da sie zamienic w miesnie i odwrotnie pewnie niska waga a problem z brzuchem pamietaj ze tluszczu nie spalisz miejscowo tylko z calego ciala a co za tym idzie spadnie kazdy obwod (zastanow sie [...]

Witam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 183 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 94 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie bardzo wiem jak to ogarnąć Aktywność w ciągu dnia: szkoła , tenis , bieganie, kosz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Tenis , bieganie [...]

[...] -Atlas 55kg(miał być z przełożeniem 2:1 lecz nie czuje tego efektu) -Sztanga 40kg+ drązek(8-10kg) -Air-walker Ćwiczę codziennie na przemian gdyż chciałem dużo zredukować tkanki tłuszczowej. W nawyku mi trening został lecz wiem ze trzeba go zmieniać. Dzień treningowy potem nietreningowy w którym i tak trenuje bo mam ostatnio mało do roboty. [...]

[...] pomoc, sprawa wygląda tak... Mam niecałe 17 lat, 176cm wzrostu, waga około 68 kg. Mój problem polega szczególnie na tym, że mam dość duży brzuch - jeszcze pół roku temu tkanki tłuszczowej było niewiele. Wtedy był jedynie "bęben" bez jakiegoś nadmiaru tłuszczu. Teraz mam coraz więcej tłuszczu, ale to raczej dlatego, że w zime byłem mało [...]

Zrob ten plan i studiuj forum a za 2 m-chy bedziesz mial swoj plan gotowy :) Jak chcesz odslonic ABS to musisz zjechac z poziomem tkanki tluszczowej do 10 - 12% inaczej nigdy nie bedzie widac miesni na brzuchu niestety, a wiec dieta jest kluczowa. powodzenia

[...] za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 186 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: tryb raczej siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na razie tylko HIIT 4 w x tyg Odżywianie: obecnie ogólnie [...]

[...] : 175cm Obwód klatki : później dodam Obwód ramienia : później dodam Obwód talii : później dodam Obwód uda : później dodam Obwód łydki : później dodam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : Praca fizyczna, godzinny spacer z psem, domowa siłownia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Jak wyżej [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 105kg Wzrost: 185cm Obwód klatki: 108cm Obwód ramienia: 36cm Obwód talii: 103cm Obwód uda: 66cm Obwód łydki: 47cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24.9 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od wieku 6 lat w ciągu tygodnia w sumie 6 treningów: karate i piłki [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 94 Wzrost: 183 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 103 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27% Aktywność w ciągu dnia: lekka praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem basen Odżywianie: dieta zbilansowana Cel: redukcja [...]

[...] Wielu mężczyzn, którzy intensywnie ćwiczą, często odczuwa skurcze mięśni po zażyciu zbyt dużej ilości kofeiny. Udowodniono, że kofeina jest w stanie wywołać drganie tkanki mięśniowej bez skurczu, a nawet całkowity skurcz w zależności od podanej dawki. Adenozyna i jej działanie Adenozyna jest substancją chemiczną działającą hamująco, a [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 179 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38.5 Obwód talii: 79 Obwód uda: 58 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16 Aktywność w ciągu dnia: Aeroby (3 razy w tygodniu) Siłownia (4 razy w tygodniu) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: WF w szkole [...]